Fettarmer Quark
Kalorien
144
kcal
Kohlenhydrate
16.4
g
Protein
4.9
g
Fett
6.5
g
Kalorienverteilung
144
Kohlenhydrate
59%
Protein
17.6%
Fett
23.4%
Portionsgrößen
1 Portion
(150 g)
216 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
144 kcal
Fett
6.5 g
Kohlenhydrate
16.4 g
Ballaststoffe
0.2 g
Eiweiß
4.9 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Fettarmer Quark und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
